Treinamento Funcional: 5 Motivos para começar ainda hoje

Andar, correr, saltar e agachar são alguns dos movimentos naturais do nosso dia a dia, praticados também durante a aula de Treinamento Funcional para trabalhar força, flexibilidade e equilíbrio. Considerada a febre do mundo fitness, a modalidade não para de atrair mais adeptos. Quer saber por quê? Conheça os benefícios: Dinamismo Treino diversificado. Sabe os […]

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